故事圆环生成器
丹·哈蒙的 8 个步骤，配上你故事的页码目标
这款免费的故事圆环生成器，会把丹·哈蒙的 8 步结构按比例对应到你剧本的真实长度上。你只要填入页数（或者以分钟计的时长），再为八个步骤各写上一行内容，就能得到一份节拍表，里面带着每一步的页码目标，也带着中点，以及下行与回归之间的分界。它是为电视编剧、长片编剧，以及任何用哈蒙故事圆环来拉大纲的人而造的。
哈蒙把约瑟夫·坎贝尔的单一神话压缩成了八个步骤，好让自己每周都能在电视编剧室里反复复用：你、需要、去、寻找、找到、付出、回来、改变。这八个步骤里，每个步骤大约占故事的八分之一；人物会在第 2 步之后跨进那个陌生的世界，在第 4 步之后的中点触底，然后带着自身的改变回家。如果你是按照布莱克·斯奈德的模型来拉长片大纲，我们的救猫咪节拍表计算器处理的是 15 节拍那一版；而眼前这个工具，是给圆环用的。
所有计算都全部在你的浏览器里运行，不需要联网。你为各步写下的笔记，只会自动保存在这个浏览器里，从不会被发送到任何服务器上去。
一步是可选的。你可以为自己的故事在每一步上写上一两行；你写的内容会被填进下面的节拍表里，并作为草稿保存在这个浏览器里。
你的故事圆环节拍表
- 1. 你第 1-14 页
一个处在舒适区里的人物。确立我们跟着谁，以及他的日常世界是什么样。
- 2. 需要第 15-28 页
但他想要某样东西。说出那个日常无法满足的欲望，说不说出口都算。
- 3. 去第 29-41 页
他进入一个陌生的处境。人物跨过了门槛，而且不容易再退回来。
- 4. 寻找第 42-55 页
他适应新世界。试错与磨难：人物用最难的方式学会这里的规则。
中点在 55：圆环的底部。下行（第 1 到 4 步）在这里结束，回归（第 5 到 8 步）从这里开始。
- 5. 找到第 56-69 页
他得到了想要的东西。目标达成了，但很少是人物想象中的样子。
- 6. 付出第 70-83 页
他为此付出沉重代价。奖赏的代价落下来，人物失去某样真实的东西。
- 7. 回来第 84-96 页
他回到熟悉的处境。人物带着发生过的一切，回到出发的地方。
- 8. 改变第 97-110 页
已经改变了。展示旧世界和这个人物现在读起来有什么不同。圆环在它打开的地方合上。
工作原理
生成器把你的总长度分成八个等长区段，每步一段，并把边界取整到整页，让这八段正好铺满你的剧本。第 1 到 4 步构成下行（从秩序走向混乱），第 5 到 8 步构成回归，中点被钉在第 4 步的末尾。你为每一步写的笔记会被填进表里，所以你复制或打印出来的，是属于你这个故事的大纲，而不是一张空白的圆环模板。
丹·哈蒙的故事圆环是怎么运作的
哈蒙是为 Channel 101 的 wiki 做出这个故事圆环的，后来把它用在了《废柴联盟》和《瑞克和莫蒂》上。他把坎贝尔的英雄之旅砍成八步，画成一个钟面：1 在顶上，中点在底下。上半圈是秩序，是人物熟悉的世界。下半圈是混乱，是他不熟悉的世界。每一集就是绕着这个钟面走一圈，这也是为什么哈蒙的 8 步会在长片结构结束的地方成环：人物回到起点位置，带着改变，并且准备好下周再走一圈。
半圈比单个步骤更重要。从第 2 步跨到第 3 步，是跨进那个陌生的、无意识的世界；从第 6 步跨到第 7 步，是往回攀升。在一部 110 页的长片里，每一步大约拿到 14 页；在一集 22 分钟的剧里，每一步拿到 2 到 3 分钟，这也正是同一张故事圆环工作表对两者都适用的原因。圆环是一个比例工具：算法可以缩放，步骤的先后顺序不能。
故事圆环和英雄之旅的差别，主要在于分辨率。坎贝尔的单一神话有 17 个阶段和一整套神话词汇；哈蒙的情节胚胎保留了同样的下行与回归形状，但把分辨率降到一个编剧室在周二下午能记在脑子里的程度。如果你想要带节拍名和页码的长片版本，就用我们的救猫咪节拍表计算器，它能为任意页数算出布莱克·斯奈德的 15 个节拍。塑造人物的欲望和改变时用圆环，摆放情节事件时用节拍表。
适合谁
- 电视编剧 把一集当成圆环的一圈来拉大纲，配上适配 22 分钟半小时或一小时档的分钟目标。
- 长片编剧 在钻进场次工作之前，先确认下行和回归各占了剧本的一半。
- 学写作的人 用一个真实的故事把哈蒙的 8 步填一遍来学它，而不是再读一份关于它的摘要。
你的节拍，值得连上一部剧本。
在 熙熙 中，大纲和节拍与剧本放在同一个项目里。结构和页面始终保持关联。免费使用。
- 0 美元，永不过期
- 导出 PDF 和 Final Draft
- Mac、Windows、Linux、iPad
故事圆环生成器：完整指南
这个工具会按照你剧本的总长度做比例切分，把它分成八段，再把你亲手写下的笔记逐一填进每一个步骤里，随后输出一份能够直接复制、也可以打印的节拍表；这份表完全建立在你自己的数字之上，而不是拿一个通用模板套上去。
这类工作的核心难题其实很明确：故事圆环容易记住，却不容易真正用起来，原因在于编剧往往不太清楚这八个步骤在自己手头这份实际稿子里究竟应该对应哪些页。如果这个问题不解决，它就会在后续环节里不断制造摩擦，拖慢决策速度。真正要得到的，是一份已经填好的故事圆环节拍表，其中每一步都带有明确的页数目标或分钟目标，既能标出中点，也能标出下沉与回归之间的分界。
有几点限制需要记住：它计算的是比例和位置，而不是故事质量；它没有办法判断角色所“需要”的东西是否足够强烈，也没有办法判断结尾处的转变是否配得上前面的铺垫，它只能告诉你这些内容应该落在哪个位置上。
进阶用法是这样的：写长篇剧集的编剧会为每一集单独跑一个圆环，同时又在整季层面跑一个节奏更慢的圆环，用来检查每一集的第 8 步是否已经把角色放到了整季下一步的起点上。
一步步怎么做
- 输入总页数，或者切到分钟模式做基于时长的大纲，按一页一分钟的惯例换算。
- 用你自己故事的说法，为八个步骤各写一到两行，而不是照抄模板的说法。
- 读一遍算出来的区间，把你构想的场次跟中点以及两次跨界对照。
- 复制或打印完成的表格，随着稿件页数变化随时重跑。
按角色分的使用场景
- 电视编剧：把本周这一集设计成走完一整圈，分钟目标要塞得进播出时长。
- 电影编剧：在做分场卡片之前，确认下沉和回归各占剧本的一半。
- 剧本顾问：通过检查第 4 步（寻找）是否真的抵达中点那一页，来诊断松垮的中段。
常见的坑
- 把八等分当成法律而不是比例：只要相邻那一步把页数还回来，某一步超出一页完全可以。
- 把中点放在角色获胜的地方；圆环的底部是他拿到自己想要的东西，那是另一回事。
- 只用圆环排布情节事件，跳过跟欲望有关的那几步（需要、代价、转变），而它们才是让这套结构成立的东西。
行业里的做法
- 把第 2 步（需要）写成两句：一句是角色会说出口的想要，一句是他会否认的需要，两者之间的距离就是你的结尾。
- 把第 3 步和第 7 步放在一起看：去程和回程应该在意象或主题上押韵。
- 做单元剧时，让第 8 步带着一处看得见的差异回到原点，剧集才能一直转下去而不消耗殆尽。
要把这个工具的输出当作决策时的辅助，而不是把它当成写作本身的替代品。一个好剧本之所以能被记住，靠的是具体的选择、准确的情绪，以及戏剧动作的清晰度。工具起到的作用是去掉噪音，让你的精力集中到真正要紧的地方：人物、冲突、升级和兑现。每完成一轮就回头查看一次结果，把已经接受的改动记录下来，你的工作方式就会一稿比一稿更快，也更可预期。这种稳定性正是专业合作者所看重的东西：意外更少，理由更清楚，剧本始终朝着有意识的方向生长。
延伸问答
该用故事圆环还是 Save the Cat
当你正在打磨角色的欲望与转变，尤其是在写那种最后必须收拢回原点的单集时，就该用故事圆环。当你要把一部电影的情节事件逐一安排到 15 个有名字的节拍上时，就该用 Save the Cat 节拍表。不少编剧会同时使用这两样：先用圆环比画出角色的脊柱，再用节拍表搭起情节的骨架。
plot embryo 是什么
Harmon 故事圆环还有一个叫法，源自他最早在 Channel 101 维基上那些结构文章中所画的、形状像胚胎的图。plot embryo、story circle 与 Harmon 圆环，说的其实是同一个 8 步循环。
圆环的上下两半各代表什么
圆环的上半部分代表秩序，也就是第 1、2、7、8 步所置身的那种有意识而又熟悉的世界。下半部分代表混乱，也就是第 3 到 6 步所置身的那种无意识而又陌生的世界。角色会在第 2 步之后向下沉，在第 6 步之后再爬回来，这两次跨越边界的动作，承载了这套结构的大部分意义。
圆环为什么是闭合而不是结束
Harmon 当初是围绕单元剧电视来写这套东西的，角色必须回到一个稳定的位置，下一周的那一集才能重新开始转上一圈。第 8 步里的转变是真实发生的，但它与剧集自身的发动机相互兼容，这正是同一个角色能够转上几百圈的原因。
能用在小说或短片上吗
可以。这套比例与媒介无关：给每一步分配八分之一的字数或时长就行。短片可以直接采用分钟模式；小说则把章或场当作单位，同时让下沉的那一半与回归的那一半保持平衡。
八个步骤必须一样长吗
不一定非要等分。你在这个页面看到的等分八份，只是一个中性的起始网格；真正成片时，经常会把 "寻找" 拉长，或者把 "回归" 压缩。这个生成器算出来的区间，价值在于让你清楚知道自己偏离了多少，而且这种偏离是你有意为之。
常见问题
本页工具按这八步来切分，顺序如下：1 你（一个处在舒适区里的人物）、2 需要（但他想要某样东西）、3 去（他进入一个陌生的处境）、4 寻找（适应它）、5 找到（得到想要的东西）、6 付出（付出沉重代价）、7 回来（回到熟悉的处境）、8 改变（已经改变了）。第 1 到 4 步下行进入混乱，第 5 到 8 步回归秩序。
在这个页面的计算里，每步大约占剧本的八分之一。拿一部 110 页的长片来说，那大约是每步 14 页；换成一份 96 页的稿子，则正好是 12 页。这个生成器会针对你输入的页数算出精确的区间，连奇数总页是怎么取整的也会一并给你。
无论长片还是分集，这套八分之一都适用。哈蒙最初是为分集电视设计它的，在那种格式里，人物每周都会回到一个稳定的起点位置；不过下行与回归的形状，和长片用的是同一个。本页工具接受从 8 分钟短片到 500 页总量的一切，八分之一会按比例缩放。
在圆环的底部，第 4 步（寻找）之后、第 5 步（找到）之前。落在纸面上，那就是你剧本的正中间：一份 110 页稿子的第 55 页。它标记的是人物不再适应新世界、开始去拿他此行所求之物的那一刻。
所有大纲内容只保存在你自己的浏览器里，依靠本地存储来记住进度，因此就算暂时关掉标签页，之后也能回来继续接着写你的大纲；你写下的内容不会被发送到服务器，只有当你主动点重置时，才会清掉浏览器里保存的草稿。